Blijf bewegen!

Veel sportverenigingen, fitnesscentra en zwembaden zijn gesloten. Maar ook daar zijn oplossingen voor, namelijk de virtuele lessen! Alkmaar Sport plaatst op het Youtubekanaal diverse video's om in beweging te blijven.

Nu jij niet naar de sportschool kunt gaan, komt de sportschool naar jou! Dynamic Fit daagt jou dagelijks uit mee te doen aan workouts, lessen en challenges. Dit doen zij doormiddel van online lessen. Via Social Media zullen zij meerdere keren per week verschillende lessen delen. Ze zullen elke week nieuwe schema‚Äôs delen die jij thuis (zonder materialen) kunt doen.

Snap Fitness Alkmaar plaatst op Instagram video's met oefening die je thuis kunt doen om fit te blijven. 

Daarnaast zijn er instellingen die creatief online consults aanbieden. Zo biedt Fysiotherapie Oudegracht een videoconsult aan waarin je je klachten kunt bespreken. Door oefeningen voor te doen en deze middels de mail naar je toe te sturen is het toch mogelijk om aan het herstel van je klachten te werken. Neem contact op via de mail of telefoon. Ook hebben zij een YouTube kanaal waar je video's thuis kunt bekijken. 

 

Klik hier voor de volledige thuisagenda. 

Blijf up to date over alles wat er te doen is in Alkmaar!

Wij zullen je e-mail adres alleen gebruiken voor onze maandelijkse nieuwsbrief.